Vous en avez assez d’avoir mal? Diminuez la douleur en rééquilibrant votre musculature en force et souplesse.

Ce cours s'adresse aux personnes aux prises avec des inconforts ou douleurs au dos, épaules, cou, hanches désirant améliorer leur condition physique et se remettre en forme de façon sécuritaire.

Travaille le corps dans sa globalité et la musculature en profondeur en visant la mobilité, l'équilibre, le renforcement et la respiration.

Les cours vous aideront à faire le plein d'énergie afin de vous permettre de vaquer à vos occupations le plus longtemps possible.

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