Exercice

Cours de groupe Body fit

Description du cours

Vous voulez avoir chaud ? Vous souhaitez perdre du poids et vous remettre en forme?

Ce cours s’inspire des principes du cours plaisir de grouiller, mais on y ajoute de l’intensité, des poids et des mouvements plus difficiles. Il fera très chaud dans ce cours!

Ce cours s’adresse à des gens qui souhaitent se dépasser. Si vous êtes intermédiaire-avancé en entraînement, ce cours est pour vous! Si vous débutez, mais que vous n’avez pas peur de vous surpasser, ce cours sera également pour vous! Exercices par intervalles, d’intensité modérée à élevée.

Détails du cours

Les bons exercices, bien supervisés, motivants et adaptés à votre condition.

  • Lieu
    Lieu

    Au Pavillon Kiwanis sur le boul. de la Traversée

  • Horaire
    Horaire

    15 semaines, du 11 septembre au 21 décembre.

    Les mardis et jeudis
    16h30 à 17h30 ; 19h30 à 20h30
  • Coûts
    Coûts du cours

    Carte de membre de la Robervaloise Coopérative de santé familiale : 50$

    Forfait Coût total
    15 séances (1 fois par semaine) Membre de la Coop : 50$, Non-membre 60$
    30 séances (2 fois par semaine) Membre de la Coop : 80$, Non-membre 100$
    Couple ou famille (1 adulte et enfants de - 16 ans), 15 séances Membre de la Coop : 80$, Non-membre 90$
    Couple ou famille (1 adulte et enfants de - 16 ans) 30 séances Membre de la Coop : 125$, Non-membre : 135$